[轉貼]兩種最最簡單的經絡運動，功效非凡

兩種最最簡單的經絡運動，功效非凡 

 一、沒事多敲敲大腸經，胃經可以預防衰老哦 我們都知道，女人的頸部是最容易暴露年紀的地方，甚至有的明星 ，面部經過細心修飾，看起來白皙細膩，可是頸部鬆弛，有很多頸紋，皮膚呈衰老狀，這樣面部再美麗，也難有說服力。 

 如果你也有這樣的情況，或者年紀很輕，但是想要從現在就開始預防頸部衰老，那麼我們就每天堅持用左手掌輕輕拍打頸部右前方，右手掌輕輕拍打頸部左前方，手法一定要輕輕的哦，頸部可是有迷走神經的柔弱部位。 這樣能夠疏通大腸經。 大腸經源自兩手經手臂，頸部直至面部兩頰和鼻翼。 大腸經源自兩手經手臂，頸部直至面部兩頰和鼻翼。 大腸經暢通，則可以防止面部這些部位長痘生斑，也可以防止頸部長皺紋。 手臂上的大腸經在身體外側，一般來說右手拳頭敲左手臂敲到的那條就是大腸經，左手同理，每天每邊手敲幾分鐘就好了。 

  胃經是一條更重要的經絡。 胃經經眼部下側經鼻翼兩側面頰，頸部正前方，至鎖骨，雙乳，腹部，至大腿小腿正面，一直延伸到腳部食指。 敲胃經呢力氣可以大一點。

 敲胃經呢力氣可以大一點。 胃經對美容有重要的意義是因為人的面部供血主要是靠胃經，皮膚的彈性，光澤都與胃經有關。 所以要想保持皮膚彈性，一定要保養胃經。 

 二、大家買一整根藕看看，中間空的通道，什麼地方容易堵塞。 自然是藕節的部位。 同樣的道理，人的經絡最容易堵塞不通暢的地方也就是在關節之處。 

手腕腳踝，膝蓋手肘。 平時多轉動這些地方，疏通經絡對身體是大有好處。 我曾經聽說一個百歲老人，每天都要轉動各個關節300下，這麼多年來腰不駝，眼不花，絲毫未露衰老之態。 這種簡單的運動，在何時何地都可以做。 而且又不用擔心，一些激烈運動所造成的運動傷害，也不受場地限制。 堅持幾年一定能夠看出不同凡響的功效。